Uma prática que ajuda muito quer o corpo, quer a mente. Um espaço de absoluto respeito pelo processo individual, que nos permite à evolução, ao ritmo de cada um. Ao mesmo tempo é uma prática cheia de rigor e profissionalismo, com as indicações de cada postura super claras e as correções individuais que dão a confiança e a certeza de que estamos a cuidar de nós e sem a possibilidade de nos estarmos a magoar. Muito obrigada Rita!