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A compra do tapete

Atualizado: 17 de mar. de 2023


A compra de um tapete para a prática de yoga por vezes pode se tornar numa tarefa um pouco complicada, pois existe no mercado uma grande oferta e nem todos os tapetes que existem são adequados para a prática de yoga.

Deixo alguns aspectos a ter em conta na altura de escolheres o teu tapete:

Espessura - os tapetes podem variar entre 1mm e 6mm. Os mais finos são mais fáceis de transportar, pois são muito leves, mas para quem tem joelhos mais sensíveis, por exemplo, já não são tão bons para alguns āsanas. Os tapetes de 4mm, normalmente são os preferidos, pois dão uma boa estabilidade nas posturas de pé, aderem bem ao chão e caso haja necessidade de os dobrar para alguns āsanas também se dobram com facilidade. A superfície do tapete pode ser rugosa ou lisa, consoante se necessite de mais ou menos aderência;


Materiais: existem diversos materiais no mercado, tentem saber se têm algum tipo de certificação, por exemplo, STANDARD 100 by OEKO-TEX® , para estarem mais seguros quanto a substâncias nocivas;

Preços: também existem vários preços no mercado, mas não será necessário ir comprar logo o mais caro que encontrarem, mas não esquecer que é sempre um investimento a longo prazo, por isso o mais barato também não será a melhor opção. Entre os 15€ e os 30€, já se encontram tapetes bons.

Depois de escolheres o teu tapete, está na altura de praticares!

E depois de praticares vem a limpeza do mesmo.

Na minha opinião não é necessário muito para uma boa higienização, basta usar um pano húmido e depois secar muito bem.

Caso seja necessário uma limpeza mais profunda pode sempre ser colocado na máquina até 30 ° C.

Espero ter ajudado.

Boas práticas!

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